烟瘾很大的人，完全戒烟后是什么感觉？
两年前就成功戒烟了，明显鼻子好像更灵敏了，能很远就闻到烟味，对烟味敏感，对别人身上的烟味感到厌恶，对想戒
烟又戒不掉的人充满同情。每次听他们说：戒烟好难。之内的话又充满鄙夷。
真心的想要戒的就一定能戒掉，可能就是缺少一个契机吧！每个人想法都不一样，关注点也不一样，有人因为大病初愈
，医生叮嘱继续吸烟威胁生命而戒烟，有人因为给孩子一个好的环境或榜样而戒烟，有人因为自我挑战成功戒烟。
所以，只要你真心想戒，就能戒掉。
本人戒烟的契机感冒了一个礼拜，然后抽烟也没啥味道，而且抽烟也不太舒服，然后就一个礼拜没抽烟，这个礼拜就形
成了一个小习惯，把饭后一支烟，醒来一支烟，睡前一直烟的习惯性吸烟动作，控制了一下。
还有一个重点是累积的成就感，当累积到很多天以后，对于社交的吸烟需求也会主动克制，要说出来，跟朋友同事说出
来我在戒烟，明显拒绝过抽烟邀约几次，被动抽烟环境会改善很多，在然后戒烟就轻松多了！
对于想瘾，或者社交，比如在外吃饭别人都会抽烟自己也会很想抽的话可以借助一些可行的方法，比如口香糖，电子烟
前期我是靠的口香糖戒断烟瘾的，但是有一段时间想瘾特别严重，在梦里都抽烟，醒来又有失落感。
在这个时候正好在网上见到有人抽电子烟，就买来尝试一下，那个时候我用的都是不含尼古丁的烟油，都是些玩大烟雾
的装备，就是解决想的瘾，现在是成功戒烟，卷烟不抽，抽起来也不舒服，有时把当做一种辅助工具，帮助一些不想抽
香烟的朋友，最少的改变也有体味不重了，黄牙，黄手指减轻了！
但做为一个使用电子烟四年的玩家建议你，不抽烟不要抽，想戒烟的直接戒掉，电子烟不能帮助戒烟，我抽电子烟因为
我不想闻卷烟的味道，但又想解尼古丁瘾！
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提示：吸烟烟有害健康！
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